Shape-up Plan

1. ダイエットに特化した専門指導

痩身エステやダイエットサプリなどは効果が一時的であり、中には全く意味のないものもあります。また自己流のダイエットでは長続きしないので結果が出ません。私共の指導は消費カロリー、摂取カロリー、運動量などを数値化することによって効果が絶大に現れます。

3. 的確なオンライン食事指導

トレーナーが毎日3食分をオンラインでご指導させて頂きます。お食事指導を行う事で効率良くダイエットできるように指導致します。専用アプリやSNSを利用するため、気軽なご質問・ご相談も可能です。

※お食事指導はダイエットプランをご契約されたお客様のみとなります。

5. お客様だけのダイエットプログラム作成

トレーニングを始める前に問診票を書いて頂き、さらに口頭でもお客様の身体の状態・運動歴・生活状態・既往歴、日々のお食事などをきめ細やかに問診させて頂き、丁寧なカウンセリングを致します。そこから得た情報を元にお客様に合ったトレーニングプログラムを作成していきます。